TALK Rozmowy

Koszty wysyłki na zamówienie wynosi 20zl. Bezpłatna aplikacja KtoMaLek. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej lub chcesz przeprowadzić konfigurację szczegółową, to możesz tego dokonać za pomocą „Ustawień zaawansowanych”. Jarosław Szymczyk w imieniu własnym i kierownictwa polskiej Policji złożył życzenia wszystkim policjantkom, policjantom, pracownikom Policji, emerytom i rencistom policyjnym, przedstawicielom związków zawodowych, stowarzyszeń i fundacji. W postaci przewlekłej – dłużej niż cztery dni w tygodniu lub ponad cztery tygodnie. Gówno rozpracowałeś, współpracuję z prokuraturą z Katowic , sam znalazłem kilkadziesiąt osób oszukanych sterydy doustne przez tego cwela i nadal nic nie wiadomo kim on jest, gdzie jest w momencie wałów itp. Są badania, które pokazują nawet 40% wzrost ryzyka jaskry u osób stosujących duże dawki wziewnych GKS, a są też takie, które nie wykazały różnicy pomiędzy pacjentami w wieku podeszłym stosującymi i niestosującymi GKS. 45 latek nie oszczędzał się na treningach.

Diprophos a karmienie piersią

Nie możesz stosować preparatu, jeżeli jesteś uczulony wykazujesz nadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu. W chorobie Hashimoto, mimo że jest to choroba z autoagresji tu skutki uboczne terapii byłyby groźniejsze niż sama choroba. Tylko podałeś takie przykłady które ewidentnie świadczą o tym co napisałem. Pamiętaj, że najważniejsza jest nazwa substancji czynnej tutaj to budezonid, nie nazwa handlowa. Pl powstała z myślą o najbardziej wymagających klientach. Reumatoidalne zapalenie stawów RZS to przewlekła choroba zapalna, która powoduje ból, obrzęk i sztywność małych stawów rąk i nóg. Jeff Seid ma 183 cm wysokości. Steroidy zmniejszają stany zapalne np. Potrzebujesz sprawdzonych sterydów. Charakteryzuje się różnym stopniem nasilenia, czasem trwania i częstotliwością występowania. Przerośnięta może przypominać męskie narządy płciowe skala 5. Może też dojść do zaostrzenia przebiegu choroby, która była przyczyną włączenia do terapii tego typu leków. Zmiana nazwy została zaakceptowana przez Europejską Agencję Leków. Kremy zawierające hydrokortyzon nie powinno się stosować dłużej niż 7 dni. If you are keen on finding the best legal steroids for women, then confidently choose TestoPrime and you will certainly not regret it. Pieczywo pełnoziarniste obfituje natomiast w błonnik, przez co utrzymuje uczucie sytości na dłużej, dzięki czemu zapobiega podjadaniu pomiędzy posiłkami. Zastanawiacie się pewnie jak. Wcześniej dostawał w. Podaje się leki ze sterydami w postaci wstrzyknięć blokada stawu biodrowego. Komisja Europejska w imieniu państw UE podpisała umowę z amerykańskim producentem leków Johnson and Johnson na dostawę 400 milionów dawek szczepionki na koronawirusa. Nie ma suplementów diety, które dadzą nam takie efekty jak winstrol, efedryna czy clenuterol. Pl w roku 2019 sprzedano 5 792 156 opakowań glikokortykosteroidów, a wartość sprzedaży wyniosła 366 103 392 zł. Czy niedobór witamin również stosowanych przy intensywnych treningach może spowodować problemy z potencją.

Spodziectwo gwiazdy rapu Lil Dicky

Pamiętaj, że wybierając dany produkt i wrzucając go do koszyka, stawiasz na szali swoje życie i zdrowie. Wzmacnia wydolność organizmu oraz z uwagi na zwiększenie ilości oddechów na minutę,. Wykonuje się je przez nałożenie na skórę przedramion lub pleców roztworów alergenów pokarmowych i powietrzno pochodnych i wprowadzenie ich pod warstwę rogową naskórka. Magdalena Seremak certyfikowana stylistka. Mnie zrobił na aparat canon g7x m2. Dodatkowo przy mecie wystepują specyficzny, nieodczuwalny, skutek uboczny , jak wzrost poziomu tzw. Stosowanie leku Nebbud w ciąży jest dozwolone wyłącznie w przypadkach, gdy jest to absolutnie niezbędne. Preparat ten jest również stosowany w leczeniu pseudokrupu oraz przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Mestanolon pierwszy raz został zsyntetyzowany w roku 1935 przez samego Ruzicke i wsp. Nie kupisz metanabolu w sklepie, apteka też zdecydowanie odpada, pozostaje. Miastenia gravis u psa wymaga leczenia. Tego typu lek można kupić w aptece tylko na receptę. Jak sie telefon odezwie to mamy gagatka. Zasady zwrotu kosztów. Wydaje mi się, że świadomość, że zostaną przeze mnie wysłuchani, pomaga im otworzyć się przed kamerą i przedstawić swoją wersję historii. Roman Urrestarazu A. Regulamin dodawania opinii. 2 na 2 czyli: 2 tygodnie przyjmowania na dwa tygodnie przerwy i tak 3 razy. Ukończyła Uniwersytet Medyczny w Łodzi, część praktyk podczas studiów odbywała w Klinikum Augsburg w Niemczech. Że boi się że coś mu się stanie. Jest również bardzo hepatotoksyczny.

Prowadzenie pojazdów

Poziom glukozy nie podlega żadnym regulacjom i stale utrzymuje za wysoki poziom. Pozdrawiam serdecznie, Gosia. Sklep oferuje także ubezpieczenie w cenie 5EUR – jeżeli paczka zostanie zgubiona lub skonfiskowana przez celników to dostaniesz zwrot pieniędzy. „Ach, co to była za noc. Groźnym powikłaniem jest też posterydowe zapalenie skóry. Lekarz z Przemyśla Włodzimierz Bodnar opublikował na stronie internetowej przychodni, w której pracuje, informację o sposobie leczenia COVID 19. Kobiety przyjmujące anaboliki mają niższy głos niekiedy już na stałe, nieregularne miesiączki, zmiany skórne, łysienie i powiększoną łechtaczkę. Czasami stosuje się również miejscowe podania sterydu, chociaż należy pamiętać, że metoda ta ma również skutki uboczne i nie powinna być nadużywana. Zdecydowanie najbardziej pożądanym działaniem podczas stosowania takich preparatów jest przyrost masy mięśniowej, czyli działania anaboliczne. Boldenone Undecylenate jest strukturalnie zmienioną formą testosteronu. Należy ściśle przestrzegać wytycznych zawartych w załączonej ulotce przede wszystkim w zakresie wskazań, przeciwwskazań, dawkowania, wieku i zalecanego czasu samoleczenia. Kiedy już jednak rozpracujemy całą tablicę rozdzielczą, zaczyna się robić ciekawie, bo nareszcie trzymamy w ręku instrument niestandardowy, który funkcjonuje trochę inaczej niż to, do czego przywykliśmy i czym się zdążyliśmy znudzić. Jeśli masz pytania dotyczące leczenia SM w dobie Covid 19, problemy z dostępem do leczenia modyfikującego przebieg choroby, albo inne związane z SM, skontaktuj się z nami na nr telefonu 22 127 48 50. LECZENIE AKTYWNEJ POSTACI ZIARNINIAKOWATOŚCI Z ZAPALENIEM NACZYŃ GPA LUB MIKROSKOPOWEGO ZAPALENIA NACZYŃ MPA ICD 10 M31. Skorzystaj z przycisków poniżej. Przedyskutował z nami sterydy i kontrowersje związane z ich podawaniem przybiałaczce, ale przekonał nas do leczenia sterydowego w tym momencie. Spis treści: Co to jest śluz płodny. Warto zwrócić baczną uwagę, który z tych zaordynowanych przez lekarza środków jest pielęgnacyjnym, a który leczniczym.

Jak ułożyć cykl sterydowy?

Oświadczam, że w zgodzie z moim sumieniem i posiadaną wiedzą podane wyżej informacje o przebytych chorobach i obecnym stanie zdrowia są prawdziwe i dokładne. Sprawa zgloszona na policje, niestety odzewu brak. ©2020 by Neuropet Diana Stęgierska. @Fitster: ja nie mam nic do ich diety i wiem po sobie, że można jeść 2 posiłki jeśli makrosy się zgadzają. Odżywki i suplementy diety. Inne choroby z autoagresji, w których podaje się sterydy, to m. W medycynie steroidy znajdują również zastosowanie jako leki antykoncepcyjne, a także wspomagające zajście w ciążę lub jako hormonalna terapia zastępcza. Niezdrowy tryb życia, dieta bogata w tłuszcze nasycone, używki i brak ruchu to czynniki pogarszające kondycję i zwiększające ryzyko chorób układu sercowo naczyniowego i ich powikłań, w tym zawału serca i udaru mózgu. Możesz w ten sposób sprawdzić poziom swojego testosteronu, gęstość swojej krwi, a także stan serca oraz wątroby. Sterydy anaboliczne to substancje wywierające poważny wpływ na organizm. Efekty dają tylko kwasy wysoko wiskoelastyczne, tzn. Czytaj też: Tabletki na potencję które są najskuteczniejsze. Kultowe Śniegowce Idealne Na Mrozy. U mnie też wszyscy więksi mają córki, coś w tym jest. Ведь они направленны на востановление теста, а значит и эрекции. Sibutramina – inaczej Meridia – idealny zarówno do utraty wagi, jak i zahamowania apetytu. Nowoczesne preparaty wykazują wysoki stopień wiązania z białkami osocza i cechują się minimalną ogólnoustrojową biodostępnością. Tak jest jednak pod warunkiem, że są właściwie leczeni i stosują się do zaleceń lekarzy. Szczotka do Masażu na Sucho. Sterydy do cięcia to rodzaj suplementu, który wspomaga odchudzanie, pomagając w redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Sterydy na redukcję albo masę Wybór preparatów w zależności od stanu zdrowia

Naturalne sterydy, kortykosteroidy lub ogólnie sterydy są stosowane przez kulturystów do budowy masy mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej, zwiększenia wytrzymałości podczas uprawiania sportu i treningu. W niewydolności nerek, u osób w podeszłym wieku przyjmowanie produktu leczniczego Dulcobis powinno zostać przerwane, a leczenie można wznowić tylko pod nadzorem lekarskim. Nie słyszałam płaczu dziecka. Podobnie jak Marion Jones, stał się centralną postacią w skandalu BALCO. W Polsce w latach 2018 – 2019 zostały bowiem zarejestrowane pierwsze sterydy w aerozolu do nosa, dostępne bez recepty czyli kategorii OTC. Duże dawki 200–1000 mg przeznaczone są do stosowania w terapii stwardnienia rozsianego i obrzęku mózgu oraz u pacjentów po przebytym przeszczepie. Po kilku smarowaniach zeszło prawie całkiem ale po odstawieniu wraca. Wkoncu pracujesz fizycznie,wiec jakis sens jest, co innego gdybys siedzial caly dzien przed kompem i nie chodzil na silownie i zalalbys sie jak dzik. Surfaktant zaczyna być produkowany podczas ciąży w płucach płodu około 26 tygodnia ciąży, dlatego pacjentki z zagrażającym porodem przedwczesnym przed ukończeniem 34 tygodnia ciąży powinny jednorazowo otrzymać profilaktyczną dawkę glikokortykosteroidów, które wykazują działanie pobudzające produkcję surfaktantu w pęcherzykach płucnych płodu. Jego pierwszym trenerem był oczywiście jego tata. Bo to jest pierdolony nokaut. FarmakokinetykaPo podaniu p. Najczęściej są to choroby tkanki łącznej np. Jedne miej toksyczne dla organizmu zaś drugie powodują dużą destrukcję. Tylko z niczym ich nie mieszaj. Pięciogwiazdkowa nowość w gorącej Albanii. Załóż kontoZaloguj się. Preparat należy podawać na boczne ściany nozdrzy. Wszelkie prawa zastrzeżone. Podczas znieczulenia nie uzupełniono płynów. Winstrol bezpośrednio blokuje oś HPTA, a uszkadzając wątrobę pośrednio tłumi testosteron, wpływając na syntezę SHBG w wątrobie. Stosowany w leczeniu dziedzicznego obrzęku naczynioruchowego, osteoporozy, w leczeniu niewydolności żylnej, w szczególności w towarzyszących zmianach skórnych, tj. Spadek apetytu, ale jednocześnie wysoka wydajność. Należy pamiętać, iż nienaturalne efekty brania tych środków, znikają wraz z zakończeniem ich przyjmowania. Ciekawe kiedy robur dostanie laktacji xdmikrokoksy wk dieta silownia warszawskikoks. W Kanadzie koszt leczenia dożylnego Solumedrolem wynosi ponad 700. Źródło:Ryszard Korbut red. Wytwarzanie takich przeciwciał jest niezbyt częste i może nie mieć wpływu lub może powodować spadek skuteczności produktu u zwierząt, które poprzednio odpowiadały na leczenie. Glikokortykosteroidy są rodzajem leków steroidowych.

Witamina C dla dzieci jaka jest najlepsza?

Najczęściej udaje się wysłać w tym samym dniu nawet. @ZwyklySmieciu: Są normalnie u mnie, dziś kupowałem. W drugiej grupie znajdą się wszystkie pozostałe skutki uboczne, spowodowane pobudzeniem hormonów. Boję się pogorszyć sprawę. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Czy jednak wiedzą oni jak działają sterydy anaboliczne. B mimetyki czyli leki rozszerzające oskrzela. Ze względu na działanie anaboliczne przyspiesza przyrost beztłuszczowej masy ciała, skutecznie zmniejsza proces katabolizmu mięśni. Interwencje dotyczące zdrowia publicznego świadczą o coraz bardziej powszechnym stosowaniu środków anaboliczno androgennych w wielu krajach. Przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji Medonet. Bawią się codziennie. Efekty leczenia są bardzo obiecujące. Na szczepionkach bo kłujesz wszystkich zdrowych jak popadnie po kilka razy. Ważną sprawą jest prawidłowa technika podawania sterydów do nosa tak, aby nie zdarzało się połknięcie zawiesiny. W płucach podobno czysto, lecz słychać lekkie świsty świadczące o duszności. Istnieje zawsze ryzyko, że nawet najzdrowszy steryd może mieć skutki uboczne dla zdrowia. Case studies i przeglądy lekowe. Po pierwsze chciałam wyrazić swoje zaniepokojenie tym, co napisałaś w 2 akapicie odstawienie sterydów. Każdy kulturysta zwykle słucha głosu swojego organizmu i odpowiednio reaguje – pamiętaj, że możesz również podnieść poziom testosteronu i hormonu wzrostu naturalnie. Wybierz miasto, aby znaleźć placówkę. Szczepionki przeciw Covid 19 mogą być podawane osobom z SM, które leczą się lekami modyfikującymi przebieg choroby. Zobacz również: Testosteron. Nastroje depresyjne. Warto też zwrócić uwagę na wpływ anabolików na psychikę. Zapobiec aromatyzacji możemy stosując bloker aromatazy, możesz na przykład kupić Anastrozol. Wielkość dawki jest zmienna i musi być ustalana indywidualnie, w zależności od rodzaju schorzenia oraz osobniczej reakcji pacjenta. MIT: Zjedzenie przed treningiem posiłku bogatego w dużą ilość prostych węglowodanów poprawi wydolność na treningu.

Odnośnik do komentarza

Substancja hamuje ekspresję białek w komórce i ogranicza rozwój procesów zapalnych. Pierwszy raz skorzystalismy z AirBnb w Warszawie i trafilismy na tak pozytywna wlascicielke, wpływamy także na usprawnienie procesów usuwania z organizmu szkodliwych związków m. Na cyklu wystarczy Ci około 10mg co 2 dzień. Terms and Privacy Policy. Bardzo często to właśnie trenerzy lub lekarze są pomysłodawcami sięgnięcia po niedozwolone środki. Najwyższy poziom hormonów sterydowych mamy rano, wieczorem i nocą ich stężenie spada. Nieobca jest mi również farmakologia i literatura medyczna. Jako przyczyny należy również wziąć pod uwagę niewspółosiowość kręgosłupa i nachylenie miednicy. Jeżeli jednak kontrast nie dociera do miejsca zapalenia, lekarz wykona kolejne wkłucie w innym miejscu w kręgosłupie. Okazuje się, że jedna trzecia dorastających chłopców była na diecie mającej zmienić ich figurę, zaś kwestia wyglądu staje się dla nich ważniejsza od zdrowia. Ja też w zasadzie wiele nie czuję, ale tez nie nastawiam się na niewiadomo co bo dopiero 4 dzień po 10j Na takiej dawce to po 2 tygodniach mialbym nocne dretwienie takie ze ręką nie moglbym ruszyc. Dla młodszych dzieci są dostępne zawiesiny, jednak do ich wydania potrzebna jest recepta lekarska. Czyli autentyczny prekursor w leczeniu schorzeń prostaty. Takiego wyglądu blizny, który czyni ją mało zauważalną czy nawet w niektórych przypadkach prawie niewidoczną, a w każdym razie akceptowalną z kosmetycznego punktu widzenia i nie powodującą zaburzeń funkcjonalnych np. Jeżeli terapia trójlekowa nie wystarcza, trzeba sięgnąć po leki biologiczne. Potrafią one znacząco pogorszyć funkcjonowanie wątroby w ciągu kilku tygodni. Nie można wybrać tylko jednego efektu, który chcemy osiągnąć po zastosowaniu sterydów. W wielu przypadkach leczenie tego typu pozwala uniknąć zabiegu podcinania. Zachęcamy do odwiedzenia naszego sklepu ze sterydami online, umożliwiającej zrobienie zakupów o każdej porze dnia i nocy. O prawie autorskim i prawach pokrewnych Dz. Ośrodki te umiejscowione w podwzgórzu przez cały czas otrzymują bodźce psychiczne, nerwowe, hormonalne i metaboliczne informujące o stanie odżywienia tkanek. Leki te podaje się parenteralnie, najczęściej podskórnie, rzadziej dożylnie. Saponiny steroidowe to pochodne spirostanu lub furostanu. 2023 z godziny 22:00. Organon HCG zalicza się do grona sterydów anabolicznych. Ból po zastrzyku kortykosteroidów jest typowy, rzadko zaś zdarzają się reakcje uczuleniowe na kortyzon.

Łatwość zamawiania

Przepraszamy, czat na żywo w tej chwili jest już nieczynny. Testosteron propionat. W zapobieganiu nudnościom i wymiotom wywołanym radio lub chemioterapią oraz w zapobieganiu innym działaniom niepożądanym i powikłaniom związanym z leczeniem przeciwnowotworowym. Ich zrozumienie uzależnień i dogłębna terapia, która zawiera praktycznie wszystko, co jest potrzebne, aby pokonać wszelkie trudności, sprawiły, że jestem bardzo zadowolony, odświeżony i czuję się świetnie. Preparat to jedna z perełek dostępnych sterydów. Akcesoria, wyrób medyczny. A ja ciągle zadaje pytanie, jak to mozliwe ze akurat na moje dziecko te sterydy nie podzialaly. Może się okazać, że kupując jeden steryd np. Nie zaleca się stosowania leku Omnadren 250 u dzieci i młodzieży poniżej 18 roku życia. Roku życia oraz osób dorosłych, którzy wymagają terapii tlenem. Kiedy stosowanie gonadotropiny ma sens, a kiedy jest niebezpieczne. Przed laty stosowali go nawet lekkoatleci, wśród których zdarzały się przypadki nagłych zgonów. Niestety, mądry człowiek po szkodzie. Jako matka dziecka, które wielokrotnie miało ostre zapalenie krtani, potwierdzam skuteczność opisanych metod. Musisz wiedzieć ile jeść białka, tłuszczów i węglowodanów. Zastosowanie w leczeniu chorób zapalnych mają tylko te kortykosteroidy, których działanie mineralokortykoidowe jest słabe, jak hydrokortyzon, prednizolon i inne. Mój mops zaliczył właśnie kolejny atak drgawek mimo podania 2 dawek przeciwpadaczkowego fenobarbitalu, a ten artysta estradowy mi mówi, że nic się nie dzieje, wszystko jest dobrze, a zafałszowane wyniki z krwi potwierdzają, że pies jest zdrowy, tylko gruby. Covid 19 a stwardnienia rozsianeCovid 19 to choroba zakaźna, wywoływana przez nowy wirus Sars CoV 2. Infolinia: 800 800 600. Dawniej uważano bliznowca i bliznę przerostową za synonimy. Zastrzyki ze sterydami można wykonywać również w klatkę piersiową, bark czy triceps. Kolejne bardzo dobre rozwiązanie jest zawarte w ustawie o jakości i bezpieczeństwie. Nie wolno zmieniać dawkowania leków bez zalecenia lekarza. Dzięki temu uzyskać można bardzo dobry przyrost suchej masy mięśniowej. ORALE STERYDY W TABLETKACH.

Obsługa i reklamacje

Materiał sponsorowany. LOVEGRA/MUCHA HISZPANSKA dla kobiet 120 pln vial. Polskie Towarzystwo Alergologiczne wspiera pacjentów. Kiedy w maju jeden z najbardziej znanych siatkarzy na świecie, Murlio Endres, został przyłapany na dopingu, całe siatkarskie środowisko nie mogło w to uwierzyć. Chciałabym się dowiedzieć, czy insuliny długodziałające naprawdę są bardzo skuteczne w porównaniu do innych insulin. Bądź na bieżąco z DOZ. Metoda leczenia będzie oczywiście zależeć od rodzaju i nasilenia szumu. Blizny przerosłe i bliznowce zwane keloidami stanowią defekt. Jak kupić prawdziwe sterydy, a nie podróbki. Ja nigdy nie chciałbym wyglądać jak typowy koks, bo to jest chujowe. Nim zadasz pytanie, skorzystaj z naszej wyszukiwarki, być może odpowiedź na Twoje pytanie już na Ciebie czeka.

Poziom cen

Uporczywe dolegliwości są wskazaniem do zwolnienia lekarskiego. Często są to pacjenci już kilkukrotnie leczeni. W terapii stosuje się zarówno hormony płciowe estrogeny i testosteron, jak i substancje wytwarzane przez nadnercza mineralokortykosteroidy, glikokortykosteroidy i androgeny nadnerczowe. Materiał sponsorowany. Raszeja Wyszomirska, M. Rozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam. W ten sposób będzie nam łatwiej podjąć decyzję co do tego, które odżywki na siłe i wytrzymałość zastosować. Ponieważ sterydy anaboliczne wykazują nie tylko działanie androgenne, typowe dla hormonów męskich, ale i anaboliczne, to jest stymulujące powstawanie tkanki mięśniowej, są również wykorzystywane przez sportowców, którzy sięgają po nie w celu polepszenia wyników osiągnięć sportowych i szybszego przyrostu mięśni bez wzrostu tkanki tłuszczowej. Frycza Modrzewskiego. Warto także suplementować witaminę D. Sportowiec ostrzega przed przykrymi, niszczącymi życie osobiste i inne związki z ludźmi skutkami przyjmowania anabolików. Polacy w ciągu roku kupują ponad 4 miliony opakowań leków sterydowych. Pamiętaj jednak, że nie każdy sklep jest uczciwy i sprzedaje bezpieczne oraz skuteczne sterydy, właśnie dlatego zawsze przed zakupem sprawdź jego autentyczność oraz uczciwość. W przypadku inhibitorów symportu Na+ / Cl najczęściej mamy do czynienia ze zmniejszeniem objętości zewnątrzkomórkowej, niedociśnieniem, hipokaliemią, hiponatremią, hipochloremią, zasadowicą metaboliczną, hipomagnezemią, hiperkalcemią, hiperurykemią i hiperglikemią. 100kg kulturysta, a 140kg strongman z małym bf em to jednak trochę różnicy jest 😉Jak siedziałem na bieżąco kilka lat temu w sportach sylwetkowych i siłowych to obiło mi się, że dawki hgh naszego rodaka dziennie wynosiły 18iu dziennie. Wskaźniki nadal silnie przekraczały normę. Skuteczną metodą zwiększenia siły jest zastosowanie matanabolu lub testosteronu. W wyniku ogólnoustrojowego działania kortykosteroidów mogą wystąpić zaburzenia widzenia. 1 – sklep posiada bogatą ofertę, świetne opinie klientów oraz wyniki z laboratorium, potwierdzające skuteczność ich produktów;. > BUY REAL DECA ILLEGAL.